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Sportarten
Grundsätzlich ist jede Sportart "richtig fit"-geeignet - von Varianten im Hochleistungssport einmal abgesehen. Das gilt für jedes Alter, selbst für Ungeübte.
Am besten funktioniert das Fitness-Training dann, wenn die vier Grundregeln der "richtig fit"-Initiative beachtet werden: mach es regelmäßig, gekonnt, maßvoll und spaßvoll. Wie, wann und wo? Zum Beispiel in den Sportvereinen. Wir stellen Ihnen hier einige Sportarten als Anregung und kleine Entscheidungshilfe vor!
Sportartencheck von ZDF-Infokanal im DOSB
Der Infokanal des ZDF stellt in den kommenden Monaten in Kooperation mit dem DOSB in loser Reihenfolge 10 Sportarten vor. Zum Auftakt wurde Bogenschießen gezeigt, danach Rugby und Karate. In dem vierten Beitrag geht es um Curling. Die gesundheitlichen Aspekte der Sportarten wird jeweils der DOSB-Gesundheitsexperte und Frankfurter Sportmediziner Prof. Dr. Winfried Banzer erläutern.
Genaueres zur Sportart Curling erfahren Sie auch hier:
