M.O.B.I.L.I.S. light und S.T.E.P.S lassen die Pfunde purzeln

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Sie haben es geschafft: Stephanie H. aus Melle in Niedersachsen und Christoph K. aus Berlin haben abgenommen und fühlen sich fit. Mit zwei unterschiedlichen Programmen - einmal S.T.E.P.S. an der Humbold-Universität in Berlin und einmal M.O.B.I.L.I.S. light, bei dem regelmäßiger Sport besonders wichtig ist - sind sie ihrem Wunschgewicht näher gekommen. In kooperation mit dem DOSB haben wir sie gemeinsam über zehn Wochen begleitet. Hier sind die Ergebnisse.
Tagebuch Stephanie H.
Tagebuch Christoph K.







