Sport zahlt sich aus - auch im Geldbeutel (1,77 MB)

Wer Sport treibt wird belohnt. Dieses Prinzip gilt seit dem Inkrafttreten der Gesundheitsreform am 1. Januar dieses Jahres. Viele Krankenkassen bieten so genannte Bonusmodelle an. Für reglemäßiges Sporttreiben im Verein und das Ablegen des Sportabzeichens winken Sach- und Geldprämien.

Bonuspunkte fürs Sportabzeichen (1,8 MB)

Wer bei seiner Krankenkasse ein Sportabzeichen vorlegt, kann dort punkten. Das Abzeichen gehört zum Bonuskatalog der Krankenkassen, weil es als Ausweis für eine gesunde Lebensführung gilt. Im Rahmen dieser Bonusprogramme der Kassen gibt es für ein Sportabzeichen bis zu 100 Punkte.

Kinder müssen mehr Sport treiben (1,78 MB)

Deutschlands Kinder sind zu dick: Zu viel Videospiele, zu viel Fernsehen, zu viel Süßes und zu wenig Bolzplatz. Der Deutsche Sportbund (DSB) will mithelfen, diesen Trend zu stoppen. Das geschieht unter anderem durch Projekte in Kooperation mit Schulen.

Frank Busemann testet den virtuellen Fitnesscoach von richtigfit.de. Das Training zeigt Wirkung. Das Fazit des erschöpften Ex-Zehnkämpfers: "Hier bekommt jeder in Wort und Bild gezeigt, wie man richtig trainiert."

Hier können Sie sich den Bericht des ZDF anschauen:

Windows Media Player & Modem (724 kb)
Real Player & Modem (4 MB)

Windows Media Player & ISDN/DSL (7 MB)
Real Player & ISDN/DSL (7 MB)

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Passivsportler: Couch-Pause zum Fit werden nutzen