Wir sitzen bei der Arbeit, vor dem Fernseher, beim Telefonieren, Lesen, im Auto und die Kinder oft auch beim Spielen. Selbst die sportlich Aktiven lassen oft viele Möglichkeiten ungenutzt, mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen.

Wie Sie mit ein paar Änderungen im täglichen Leben mehr für Ihren Körper und Ihre Gesundheit tun können, zeigt Ihnen unser „Bewegung im Alltag - Spezial“ bei richtigfit.de.

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„Bewegung im Alltag“ – Beispiele aus dem Leben